Mieszkańcy gminy Jasionówka, którzy ukończyli 60. rok życia, mają dziś okazję wziąć udział w kolejnej odsłonie projektu „W zdrowym ciele – zdrowy duch”. To inicjatywa nastawiona na wzmacnianie profilaktyki zdrowotnej wśród najstarszych mieszkańców gminy.
Dwie grupy, jeden cel – lepsza kondycja
Zajęcia zaplanowano na wtorek 27 października 2026 roku w Gminnym Ośrodku Kultury, Sportu i Turystyki w Jasionówce przy ul. Rynek 19. Uczestnicy zostaną podzieleni na dwie grupy – pierwsza rozpocznie ćwiczenia o godzinie 9:00, druga o 10:00. Taki podział pozwala instruktorom poświęcić więcej uwagi każdemu seniorowi i dostosować intensywność ruchu do indywidualnych możliwości.
Zapisy wciąż otwarte
Choć harmonogram jest już ustalony, organizatorzy nie zamykają listy chętnych. Osoby, które dotąd nie zgłosiły swojego udziału, mogą to zrobić, dzwoniąc pod numer 572 496 296 lub odwiedzając siedzibę GOKSiT. Jak podkreślają przedstawiciele gminy, regularna aktywność fizyczna połączona z ćwiczeniami oddechowymi przekłada się na lepszą sprawność, mniejsze ryzyko upadków i ogólnie lepsze samopoczucie w starszym wieku.
Przedsięwzięcie realizuje Gmina Jasionówka, a środki na jego przeprowadzenie pochodzą z dotacji z budżetu Województwa Podlaskiego. To część szerszej polityki regionu, która kładzie nacisk na profilaktykę zamiast leczenia skutków chorób cywilizacyjnych.
Źródło: Gmina Jasionówka
Fot. facebook.com
