Aktywność fizyczna i praca z oddechem dla seniorów z gminy Jasionówka
W czwartek 22 października 2026 r. w gminie Jasionówka odbyła się druga tura warsztatów ruchowo-oddechowych. Zajęcia są częścią projektu „W zdrowym ciele – zdrowy duch – wzmocnienie profilaktyki zdrowotnej wśród seniorów Gminy Jasionówka”.
Uczestnicy, pod okiem instruktora Pawła Tureckiego, wykonywali ćwiczenia na matach, dopasowane do własnych możliwości. Jak podkreślają organizatorzy, spotkanie łączyło łagodną aktywność ruchową z pracą nad oddechem, co ma sprzyjać utrzymaniu sprawności, rozluźnieniu mięśni i lepszemu samopoczuciu.
„Dziękujemy Panu Pawłowi za poprowadzenie warsztatów, a uczestnikom za zaangażowanie i obecność!” – czytamy w komunikacie GOKSiT w Jasionówce.
Warsztaty były także okazją do wspólnego spędzenia czasu w miłej atmosferze. Organizatorzy zapowiadają już kolejne spotkanie – odbędzie się ono 27 października 2026 r. Obowiązują na nie zapisy, które przyjmowane są w Gminnym Ośrodku Kultury, Sportu i Turystyki w Jasionówce oraz telefonicznie pod numerem 572 496 296.
Projekt jest finansowany z dotacji z budżetu Województwa Podlaskiego, a jego celem jest profilaktyka zdrowotna i aktywizacja seniorów z gminy Jasionówka.
Źródło: Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Turystyki w Jasionówce
Fot. facebook.com
