W Gminnym Centrum Kultury w Jasionówce odbyło się spotkanie poświęcone edukacji żywieniowej. Wydarzenie zorganizowano w ramach projektu „W zdrowym ciele – zdrowy duch – wzmocnienie profilaktyki zdrowotnej wśród seniorów Gminy Jasionówka”.
Dietetyk o zdrowych nawykach
Prelekcję poprowadziła dietetyk Anna Płońska. Omówiła zasady zdrowego odżywiania oraz wpływ codziennych wyborów żywieniowych na zdrowie i jakość życia osób starszych. Seniorzy dowiedzieli się, jak komponować proste, pełnowartościowe posiłki, ograniczać nadmiar cukru i soli oraz świadomie wybierać produkty spożywcze.
Warsztaty i upominki
Częścią spotkania były także warsztaty praktyczne, podczas których uczestnicy zdobywali wiedzę przydatną w codziennym przygotowywaniu posiłków. Na zakończenie każdy senior otrzymał zestaw zdrowych produktów do wykorzystania w domu.
Organizatorzy podziękowali prowadzącej za przekazaną wiedzę, a uczestnikom za obecność i zaangażowanie. Wyrazili nadzieję, że zdobyte informacje pomogą seniorom lepiej dbać o zdrowie i samopoczucie.
Zadanie sfinansowano ze środków otrzymanych tytułem dotacji z Budżetu Województwa Podlaskiego.
Źródło: Rada Seniorów Gminy Jasionówka
Fot. facebook.com
